Os Lanches para Crianças podem ser alimentos nutrientes e saudaveis, basta saber escolher os alimentos corretos para uma dieta saudavel.
Ao longo do dia as crianças podem beliscar alimentos gostosos e ao mesmo tempo nutritivos.
Paes, biscoitos, queijo magro, sardinha ou atum , frios magros, podem ser incluídos na alimentação das crianças.

Bolos de flocos de arroz e biscoitos ou palitos de cereais integrais, frutas frescas e secas, iogurtes, palitos de cenoura, aipo ou outros legumes crus e tomates, pipoca, cereais matinais, agua, leite, suco de fruta, agua de coco.
